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NutriAdviser stomate

Os benefícios do tomate são principalmente ajudar a proteger as células do organismo prevenindo doenças como o cancro, por exemplo, devido principalmente à presença de...
NutriAdvisers snacks

Ir petiscando ao longo do dia não deve ser um hábito. No entanto, por vezes é útil ter em casa snacks saudáveis em vez...
Nutriadvisers lanche_doce

Sim, é possível comer um lanche docinho com alimentos sem açúcar adicionado, que já contêm açúcares naturalmente presentes e que, portanto, não são prejudiciais...
NutriAdvisers pão

Para quem tem doença celíaca ou não tolera o glúten é um grande desafio substituir os alimentos por outros igualmente saudáveis e que não...
Nutriadvisers nozes

Os benefícios das nozes são principalmente reduzir o risco cardiovascular, ajudando assim a proteger o organismo de doenças como aterosclerose, angina de peito, enfarte...
Endívia

Os legumes da época em novembro são excelentes para fazer sopas, purés, saladas e também devem ser adicionados ao prato principal. Os legumes que entram...
NutriAdvisers

Para fazer uma culinária saudável é importante dar preferência a cozidos e grelhados variando com estufados e assados simples e evitando os fritos e...
NutriAdvisers Kiwi

Os benefícios do kiwi são principalmente diminuir a prisão de ventre, porque é rico em fibras. Assim como, ajudar a fortalecer o sistema imunológico...

Os super alimentos são alimentos com características especiais pois têm concentrações de um nutriente acima da média que trazem benefícios para a saúde e...
Pinhão

Os frutos da época em dezembro são principalmente frutas cítricas como a laranja e o kiwi, ricas em Vitamina C, que ajudam a fortalecer...
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