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Alimentos Ricos em Zinco

Os alimentos ricos em zinco podem ser de origem animal como as ostras ou vegetal como o pinhão. Outros alimentos ricos neste mineral são: Ostra Carne de...
Maçã

Os benefícios da maçã estão relacionados principalmente com o aumento das defesas do organismo e a regulação do apetite. Outros benefícios podem ser: Ajudar a prevenir doenças cardiovasculares, Reduzir...
Açúcar ou adoçante

A resposta à pergunta açúcar ou adoçante não é direta porque o ideal é que não se adicione nem açúcar nem adoçante aos alimentos. O...
5 dicas para uma alimentação saudável

As 5 dicas para uma alimentação saudável são muito simples e fáceis de aplicar no seu dia-a-dia. Pode comer já hoje a aplicá-las! As 5...
Benefícios da canela

A canela é uma especiaria bastante usada na nossa alimentação que para além de dar um sabor muito agradável também tem numerosos benefícios para...
Beneficios da abóbora e suas pevides

Os benefícios da abóbora são principalmente prevenir problemas relacionados com a visão porque é um alimento rico em vitamina A e pigmentos antioxidantes como...
Dicas para usar frutos gordos

As 5 dicas para usar os frutos gordos como nozes, amêndoas, avelãs, cajus ou castanha do Brasil, por exemplo, são dicas muitos simples e práticas...
almoço saudável

O almoço é uma refeição fundamental para repor a energia que foi gasta durante a manhã e para fornecer energia para o restante dia....
NutriAdviser stomate

Os benefícios do tomate são principalmente ajudar a proteger as células do organismo prevenindo doenças como o cancro, por exemplo, devido principalmente à presença de...
NutriAdvisers Salada de tomate

Os legumes da época em agosto são ideais para fazer saladas como o tomate, pimento, pepino, cenoura, beldroegas, cebola e milho, por exemplo. Quando...
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