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Nutriadvisers chá verde

Um estudo publicado recentemente pelo Institute of Food Research apresenta evidências novas sobre o efeito protetor do consumo de chá verde e maçãs na...

Os testes de Intolerância alimentar testam a Imoglobina G (IgG), que procura anticorpos contra substâncias alimentares no sangue. Existem vários testes de intolerância alimentar no...
Nutriadvisers refeiçoes.lanche

Refeições principais com uma maior atenção na hora da ingestão influenciam positivamente os lanches, levando a escolhas mais saudáveis. Um estudo publicado na revista Appetite, investigou...

O jejum intermitente é a nova estratégia popular para a perda, controlo de peso e melhoria de saúde. Não é considerada uma dieta pois não...
Nutriadvisers calorias

Mudanças alimentares consistentes podem reduzir substancial e rapidamente o risco cardiovascular. Desta forma, diminui-se a probabilidade de se desenvolver doenças como a hipertensão, por...
Nutriadvisers gravidez

A suplementação em ácido fólico na gravidez é bastante comum e a sua necessidade está reconhecida. No entanto, um estudo realizado na Universidade do Porto revelou...
Nutriadvisers incentivar

Incentivar uma alimentação saudável através de mensagens positivas sobre alimentação são mais bem sucedidas do que as mensagens negativas. Ou seja, quando se focam...

A nutrigenética é a ciência que estuda como a constituição genética individual responde à dieta, ou seja, se o organismo vai responder bem ou mal...
Nutriadvisers refeicoes-diarias

O número ideal de refeições diárias a realizar aquando da perda de peso é um assunto controverso. Alguns profissionais defendem a diminuição do número...
ácidos gordos ómega 3

Os ácidos gordos ómega 3 são dos ácidos gordos encontrados em maiores concentrações no cérebro de um adulto. Pensa-se que os ácidos gordos ómega-3 possam...
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