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O chá verde ajuda a emagrecer porque é um chá que contém cafeína e catequinas, substâncias que estão relacionadas com o aumento do gasto...
NutriAdvisers barriga lisa

Para quem tem um peso saudável mas acumula gordura na zona abdominal, parece muito difícil "perder barriga". Há alguns conselhos alimentares muito eficazes para...

Está a fazer um plano alimentar de controlo de peso e reduziu a quantidade de hidratos de carbono que ingere ao jantar? Então substituir...
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Experimente esta Sopa Detox simples que dá para 4 refeições e ajuda a desintoxicar o organismo, pois tem 3,4 g de fibras que ajudam...
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Um sumo detox para o pequeno-almoço ou lanche nos dias em que se come uma refeição mais calórica ou mais "pesada". Receita de sumo detox Ingredientes: 6...
NutriAdvisers mindful eating

O mindful eating é um estado de alimentação consciente, relacionado com a forma como nos alimentamos e como vivemos o momento da refeição. O...
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