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Os benefício do açaí estão relacionados principalmente com as suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórios que fazem deste fruto um alimento funcional. Os principais benefícios do açaí podem...

O glucomanano serve para ajudar a controlar o apetite e consequentemente a emagrecer quando utilizado como suplemento alimentar. O glucomanano é uma fibra, da planta Konjac, que...

O quitosano, também conhecido como quitosana, serve para ajudar em tratamentos de emagrecimento como suplemento alimentar Este composto absorve as gorduras antes destas chegarem ao estomago,...
NutriAdvisers comer à noite

Comer à noite antes de dormir geralmente não deve fazer parte de hábitos de vida saudáveis, exceto em alguns casos específicos (por exemplo nalgumas...
Nutriadvisers sopa beterraba

Nas férias de verão sabe bem refeições leves e frescas, onde os hortofrutícolas não podem faltar. Deixamos uma receita de uma sopa fria, que...
NutriAdvisers Sumoverde

Um sumo verde muito nutritivo e detox para depois de excessos alimentares. Ingredientes: - 1 pepino - 450 g de espinafres - 200 g de couve - 2 maçãs...

De uma forma muito simples podemos dizer que o índice glicémico dos alimentos é a velocidade com que os açúcares que estão presentes nos alimentos...

Está a fazer um plano alimentar de controlo de peso e reduziu a quantidade de hidratos de carbono que ingere ao jantar? Então substituir...
NutriAdvisers sumo detox

Um sumo detox para o pequeno-almoço ou lanche nos dias em que se come uma refeição mais calórica ou mais "pesada". Receita de sumo detox Ingredientes: 6...
Nutriadvisers emagrecer_saude

Para emagrecer com saúde é necessário estar preparado para alterar hábitos alimentares antigos e ter paciência porque um emagrecimento saudável é feito de forma...
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