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Para emagrecer rápido é importante gastar mais energia do que aquela que é ingerida. Para isso, é importante fazer uma dieta com poucas calorias...

Para emagrecer de forma saudável é essencial comer nas refeições principais a quantidade suficiente de legumes que o corpo precisa. Para ajudar, nada melhor...
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No supermercado há uma grande variedade de cereais que referem ajudar a emagrecer, que são bons para a silhueta. No entanto, ao ler os...
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O intestino regular ajuda a emagrecer porque quando o intestino funciona corretamente o organismo consegue absorver bem os nutrientes que ajudam a emagrecer, e...

Está a fazer um plano alimentar de controlo de peso e reduziu a quantidade de hidratos de carbono que ingere ao jantar? Então substituir...
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Nas férias de verão sabe bem refeições leves e frescas, onde os hortofrutícolas não podem faltar. Deixamos uma receita de uma sopa fria, que...
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Seguir um plano alimentar baseado na promoção da desintoxicação do organismo pode ter bastantes benefícios para a saúde, incluindo o auxílio na perda de...
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Um sumo verde muito nutritivo e detox para depois de excessos alimentares. Ingredientes: - 1 pepino - 450 g de espinafres - 200 g de couve - 2 maçãs...
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