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receitas com quinoa

A quinoa é um alimento muito versátil, que pode ser usado tanto em pratos salgados como em pratos doces. Temos recebido vários pedidos de...
panquecas para crianças

Podemos variar a nossa alimentação e dos nossos filhos com alimentos muito saborosos como as panquecas, mas feitas com ingredientes mais saudáveis! Estas panquecas...
queques

Esta receita de queques de maçã e canela é uma alternativa prática e simples de fazer em relação aos queques e outros bolos embalados,...
iogurte

Vai receber amigos em sua casa? Experimente esta sobremesa tão fácil de fazer e igualmente saudável! Tem iogurte, chocolate negro, fruta, canela e pouco...
sopa de abóbora e curgete

Esta sopa de abóbora e curgete não tem adição de batata, mas tem igualmente uma boa cremosidade. Como vai poder comprovar, não é preciso...
NutriAdvisers hamburguer

Um hambúrguer vegan, sem qualquer produto de origem animal, e com um aspeto e sabor surpreendentes. Receita de hambúrguer de quinoa e feijão branco Ingredientes (4...
NutriAdvisers vegan

Para quem tem uma alimentação vegan ou para os restantes vegetarianos ou mesmo para quem consome proteína animal, as opções de lanches que se...
tarte

Para uma ocasião especial, esta tarte de frutos vermelhos é excelente para surpreender familiares e amigos. Além de ter um ótimo aspeto, é uma...
sanduíche

Para quem vai ter que almoçar fora de casa mas quer fazer uma refeição saudável, em vez de comprar uma baguete com pasta de...
castanhas assadas

A receita de castanhas assadas com legumes é muito simples de fazer e é uma forma de substituir o arroz, massa ou batata no...
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