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NutriAdvisers panquecas

Para um pequeno-almoço diferente, estas panquecas são ótimas! A alimentação saudável também é saborosa! Ingredientes: 1 chávena de farinha de trigo integral 1 colher de sopa de...
NutriAdvisers

Para começar o dia com fruta e legumes, um smoothie verde vem mesmo a calhar! Os sumos verdes são dos que têm mais poderes curativos...
NutriAdvisers Ovos escalfados com espargos

Esta receita de ovos escalfados com espargos pode ser utilizada para um pequeno-almoço diferente e nutritivo, é simples de fazer e dá para cerca de...
NutriAdvisers smoothie

O smoothie é uma bebida bastante nutritiva, dependendo dos ingredientes que lhes adicionarmos. São excelentes para o pequeno-almoço ou para o lanche, não sendo...
papas de aveia

Para dar um toque doce às papas de aveia e sem adicionar açúcar ou outro adoçante... nada melhor que a fruta! Ingredientes: 200 ml de leite...
pequeno-almoço

Sair de casa só depois de tomar o pequeno-almoço é um hábito importante a implementar desde a infância. No entanto, por vezes é complicado fazer...
NutriAdvisers tostas

Uma forma simples e nutritiva para o pequeno-almoço. Ingredientes (por pessoa): - 1 baguete pequena de cereais - Meio queijo fresco - 2 amêndoas - 1 colher de chá...
NutriAdvisers pequeno-almoço-saudável

Este pequeno-almoço antioxidante, por ser rico em antioxidantes, ajuda na saúde e vitalidade das células do corpo, por isso, é bom para dar energia...
NutriAdvisers papas de aveia

As papas de aveia são fáceis de preparar e uma ótima opção para começar bem o dia! Receita de papas de aveia Ingredientes (1 pessoa): - oleaginosas...
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