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receitas com quinoa

A quinoa é um alimento muito versátil, que pode ser usado tanto em pratos salgados como em pratos doces. Temos recebido vários pedidos de...
NutriAdvisers Cogumelos

Esta receita de salada de cogumelos grelhados é muito simples de fazer pois demora apenas cerca de 15 minutos e dá para 4 pessoas....

Os benefícios do pimento são principalmente a proteção contra doenças cardiovasculares e cancro, devido ao seu poder antioxidante, que se deve a sua concentração...

Esta receita de pimentos recheados com queijo e ovos é fácil de preparar e completa a nível nutricional. Pode usar-se esta receita como entrada de um...
NutriAdvisers maionese-sem-ovo

A maionese não é uma boa opção como molho para adicionar aos pratos, pois tem muita gordura, contendo também açúcar nos seus ingredientes. Como...
NutriAdvisers penne-ao-molho-de-cogumelos

Pelo menos uma vez por semana faça uma refeição vegetariana, a sua saúde agradece (e o planeta também). Esta é uma receita simples de seguir,...
NutriAdvisers beringela_tomate

Esta receita de Rosácea de tomate sobre beringelas assadas é uma optima maneira de introduzir legumes ao almoço e ao jantar. Para saber tudo...

O bebé não precisa comer carne ou peixe todos os dias ao almoço e jantar. Experimente dar algumas vezes por semana uma refeição vegetariana,...
NutriAdvisers vegetariano

Substituir o peixe e carne por refeições sem proteína animal algumas vezes por semana, pode trazer imensos benefícios para a saúde! Não precisa ser...
NutriAdvisers couscous

Uma receita vegetariana e reconfortante para os dias frios. Os couscous é uma opção diferente, que as crianças vão adorar! Ingredientes (6 pessoas): 1 abóbora manteiga...
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