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NutriAdvisers beringela_tomate

Esta receita de Rosácea de tomate sobre beringelas assadas é uma optima maneira de introduzir legumes ao almoço e ao jantar. Para saber tudo...
alho francês à Brás

Para receber os amigos em casa, este prato vegetariano de alho francês à Brás é um sucesso garantido, com um sabor muito semelhante ao...
NutriAdvisers hamburguer

Um hambúrguer vegan, sem qualquer produto de origem animal, e com um aspeto e sabor surpreendentes. Receita de hambúrguer de quinoa e feijão branco Ingredientes (4...
receitas com quinoa

A quinoa é um alimento muito versátil, que pode ser usado tanto em pratos salgados como em pratos doces. Temos recebido vários pedidos de...
NutriAdvisers couscous

Uma receita vegetariana e reconfortante para os dias frios. Os couscous é uma opção diferente, que as crianças vão adorar! Ingredientes (6 pessoas): 1 abóbora manteiga...
NutriAdvisers salada de lentilhas

Uma salada de lentilhas que é também uma refeição completa, vegetariana, com alimentos ricos em hidratos de carbono complexos, proteínas vegetais e gorduras saudáveis....
NutriAdvisers Cozinhar Quinoa

A quinoa é uma ótima opção para substituir as fontes de hidratos de carbono convencionais, como o arroz, a massa ou a batata. Tem...
NutriAdvisers vegetariano

Substituir o peixe e carne por refeições sem proteína animal algumas vezes por semana, pode trazer imensos benefícios para a saúde! Não precisa ser...

A receita de beterraba com laranja é bastante nutritiva e muito simples de confeccionar. Ingredientes 3 laranjas bagos de meia romã 1 beterraba média assada 1 dente de alho...

O bebé não precisa comer carne ou peixe todos os dias ao almoço e jantar. Experimente dar algumas vezes por semana uma refeição vegetariana,...
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