É possível refrescar-se nos dias de calor com um gelado com poucas calorias e rico em vitaminas! Deixamos duas receitas fresquinhas e fáceis de fazer :)

Gelado de banana:
Partir duas bananas bem maduras às rodelas e congelar. Triturar as bananas congeladas e servir. Pode ser consumido simples ou polvilhado com canela, nozes ou frutas aos pedaços.

Gelado de morango e iogurte:
Congelar 6 morangos e posteriormente triturá-los em conjunto com 1 iogurte natural açucarado até ficar cremoso.

São ricos em fruta e podem servir de sobremesa ou lanche para toda a família!

SEM COMENTÁRIOS

DEIXE UMA RESPOSTA

18 − 8 =