Pipocas no microondas

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Fazer pipocas no microondas é muito simples e saudável, pois não se adiciona nenhuma gordura para que o milho rebente. Ficam prontas em 10 minutos e o que não comer na altura pode sempre guardar e levar no dia seguinte para o lanche.

Estas pipocas saudáveis podem ser utilizadas como lanche para levar para a escola ou para o trabalho e até fazer parte de uma festa infantil.

Ingredientes/utensílios

  • Milho para pipocas
  • Microondas
  • Uma taça em pirex
  • Película aderente
  • Palito

Preparação

Colocar o milho no fundo da taça em pirex. Cobrir a taça com duas camadas de película aderente. Fazer alguns furos na película com o palito. Colocar no microondas na potência máxima por cerca de 10 minutos.

Evite adicionar sal que aumenta a retenção de líquidos e açúcar. Para dar mais sabor às pipocas pode adicionar-se cacau ou canela em pó a gosto. Para saber mais sobre canela veja: Benefícios da canela.

Observações: É muito importante que a taça a utilizar no microondas seja em pirex, pois se não for adequada pode partir-se.

 

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