Rubrica semanal NutriAdvisers: Escolhas Alimentares

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Todas as semanas, durante o mês de fevereiro de 2017, as nutricionistas NutriAdvisers vão mostrar os alimentos que incluem na sua alimentação e explicar porque os escolhem.

Saber escolher os alimentos é muito importante para fazer uma alimentação mais saudável e consciente.

Queremos também a sua participação nesta rubrica, partilhando connosco as suas melhores escolhas alimentares. Cada vez mais a indústria lança novos produtos e surgem novas marcas, o que pode tornar a escolha alimentar um grande desafio. A partilha de ideias é uma forma de conhecer os produtos alimentares que são realmente melhores opções.

Escolhas Alimentares

As escolhas alimentares abordadas nesta rubrica foram: cereais de pequeno almoço, bolachas, granola e pão. Pois nas consultas de nutrição são alimentos abordados frequentemente pelos pacientes para saber como os podem escolher.

Aqui ficam os artigos resultantes desta rubrica:

  1. Os melhores cereais de pequeno-almoço;
  2. Quais são as melhores bolachas;
  3. Qual a melhor granola;
  4. Como escolher pão.

Esperamos que estes artigos sejam uma mais valia para as suas boas escolhas alimentares.

Mais importante do que seguir qualquer tipo de dieta é sem dúvida saber escolher os melhores alimentos. Nas nossas consultas procuramos ao máximo dar estas ferramentas aos nossos pacientes para que se tornem autónomos e consigam praticar sempre uma alimentação mais saudável. Se procura um acompanhamento nutricional personalizado marque uma consulta com as NutriAdvisers aqui.

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