Sumo natural com gengibre

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O sumo natural com gengibre é muito bom para facilitar a digestão e ajudar a diminuir os enjoos e náuseas que surgem na gravidez, quando se faz quimioterapia ou quando se está em viagens, por exemplo.

Ingredientes

  • Meio pepino
  • 2 talos de aipo
  • 2 maçãs vermelhas
  • 1 rodela de gengibre
  • 200 ml de água

Preparação
Lavar e descascar o pepino. Cortar a rama e partir os talos de aipo. Lavar e cortar as maçãs. Juntar tudo num recipiente e juntar o gengibre. Bater com a varinha mágica até ficar um creme aveludado. Adicionar a água e mexer bem.

Pode adicionar-se mais água para o sumo ficar menos espesso e se sentir necessidade uma colher de chá de mel para adoçar.

Saiba mais sobre o gengibre em: Benefícios do gengibre para a saúde.

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