É verdade a batata frita faz mal porque tem muita gordura principalmente das piores gorduras para o organismo, as gorduras saturadas, que prejudicam a saúde.
Estas gorduras levam ao aumento do colesterol, entopem as artérias e podem provocar enfarte. Além disso, a gordura saturada também agrava a celulite e prejudica a perda de peso.
A batata quando é confecionada de outra forma é um excelente alimento e ao ser cozida por exemplo não tem gordura e pode fazer parte de uma alimentação saudável.
A batata frita de pacote é a que tem mais calorias e gorduras e por isso a pior para a saúde.
Batata frita congelada no forno
Colocar a batata frita congelada no forno é uma forma de adicionar menos gordura à batata. Porém é importante ter consciência que a batata que está a ser colocada no forno já foi frita, estamos é a evitar adicionar mais gordura, por isso, deve ser consumida com moderação.
A batata palha por ser muito fina absorve muita gordura e por isso também é das mais prejudiciais para a saúde.
