Cárie Dentária e Alimentação
A alimentação está diretamente relacionada com a cárie dentária porque a principal causa da cárie dentária é o consumo de alimentos e bebidas açucaradas....
Para que serve o glucomanano
O glucomanano serve para ajudar a controlar o apetite e consequentemente a emagrecer quando utilizado como suplemento alimentar.
O glucomanano é uma fibra, da planta Konjac, que…
Benefícios do pimento
Os benefícios do pimento são principalmente a proteção contra doenças cardiovasculares e cancro, devido ao seu poder antioxidante, que se deve a sua concentração…
Pimentos recheados
Esta receita de pimentos recheados com queijo e ovos é fácil de preparar e completa a nível nutricional.
Pode usar-se esta receita como entrada de um…
Alimentos ricos em vitamina k
Os alimentos ricos em vitamina K são principalmente frutas desidratadas como o damasco, oleaginosas como o pistácio, leguminosas como o feijão e os vegetais de…
Dieta Alcalina
A dieta alcalina defende que se deve ingerir em maiores quantidades alimentos promotores de alcalinidade como vegetais e frutos frescos. Além disso, deve ser…
Como fazer Kefir
Para fazer kefir e obter todas as suas propriedades probióticas pode optar-se por utilizar os grãos de kefir para fazer kefir de leite ou…
Benefícios do Kefir
Os benefícios do kefir mais conhecidos são regular a saúde intestinal devido às suas qualidades de probiótico. Além disso, também melhora e fortalece o metabolismo…
Alimentos ricos em Potássio
Os alimentos ricos em potássio são principalmente alimentos de origem vegetal como as frutas desidratadas como a ameixa e a uva passa e oleaginosas…
Receitas de jantares leves e saudáveis
É possivel fazer receitas de jantares leves e saudáveis com receitas simples, de forma a terminarmos o dia com uma refeição nutritiva, prática, fácil…
