Cárie Dentária e Alimentação

A alimentação está diretamente relacionada com a cárie dentária porque a principal causa da cárie dentária é o consumo de alimentos e bebidas açucaradas....

Para que serve o glucomanano

O glucomanano serve para ajudar a controlar o apetite e consequentemente a emagrecer quando utilizado como suplemento alimentar. O glucomanano é uma fibra, da planta Konjac, que…

Benefícios do pimento

Os benefícios do pimento são principalmente a proteção contra doenças cardiovasculares e cancro, devido ao seu poder antioxidante, que se deve a sua concentração…

Pimentos recheados

Esta receita de pimentos recheados com queijo e ovos é fácil de preparar e completa a nível nutricional. Pode usar-se esta receita como entrada de um…

Alimentos ricos em vitamina k

Os alimentos ricos em vitamina K são principalmente frutas desidratadas como o damasco, oleaginosas como o pistácio, leguminosas como o feijão e os vegetais de…

Dieta Alcalina

A dieta alcalina defende que se deve ingerir em maiores quantidades alimentos promotores de alcalinidade como vegetais e frutos frescos. Além disso, deve ser…

Como fazer Kefir

Para fazer kefir e obter todas as suas propriedades probióticas pode optar-se por utilizar os grãos de kefir para fazer kefir de leite ou…

Benefícios do Kefir

Os benefícios do kefir mais conhecidos são regular a saúde intestinal devido às suas qualidades de probiótico. Além disso, também melhora e fortalece o metabolismo…

Alimentos ricos em Potássio

Os alimentos ricos em potássio são principalmente alimentos de origem vegetal como as frutas desidratadas como a ameixa e a uva passa e oleaginosas…

Receitas de jantares leves e saudáveis

É possivel fazer receitas de jantares leves e saudáveis com receitas simples, de forma a terminarmos o dia com uma refeição nutritiva, prática, fácil…