Papa de banana
Um lanche cheio de energia e nutrientes importantes para os mais pequenos, que vêm da banana e do iogurte. E com o toque da…
Lanches para crianças
As refeições intercalares são essenciais para que a criança obtenha todos os nutrientes que necessita a cada dia. Devem ter valor calórico inferior ao…
Pequeno-almoço saudável
Sair de casa só depois de tomar o pequeno-almoço é um hábito importante a implementar desde a infância. No entanto, por vezes é complicado fazer…
Dicas para crianças que recusam comer
Alimentar as crianças de forma adequada muitas vezes revela-se um desafio, principalmente nas fases de desaceleração do crescimento, em que o apetite pode diminuir....
Lanches para levar para a escola
Levar para a escola o lanche pronto de casa é um bom ponto de partida para uma alimentação saudável na escola. Não levando lanche,…
