Suplementos de iodo na gravidez

Suplementos de iodo na gravidez é muito importante para o desenvolvimento cognitivo e comportamental do bebé, pois o iodo é fundamental na formação do cérebro…

Suplementos na gravidez

Fazer suplementos na gravidez são necessários para garantir um bom desenvolvimento do bebé e uma gravidez saudável. Os principais componentes em que se deve fazer suplementação…
NutriAdvisers Café na gravidez

Café na gravidez fal mal?

O café na gravidez faz mal se for consumido em grandes quantidades, mais do que 1 café expresso (entre 27 e 57,5 ml) por dia. A cafeína, presente…
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Como regular o intestino na gravidez

Para regular o intestino na gravidez é fundamental beber cerca de 2 litros de água ou chás de ervas como de camomila ou cidreira,…
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Alimentação na Gravidez

A alimentação na gravidez é muito importante para a saúde da mãe e do bebé e é fundamental que se baseie em cereais integrais,…
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Alimentação na amamentação

A alimentação na amamentação da mãe deve ser variada e sem exageros, dando preferência a alimentos frescos e biológicos. Devem ser consumidos grupos de…
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O que a grávida não pode comer?

Há alimentos que a grávida deve evitar comer para não comprometer a saúde do seu filho e também para não comprometer a própria saúde…