Benefícios dos probióticos
Os probióticos são microrganismos vivos que promovem benefícios na saúde quando ingeridos nas proporções corretas. Estas bactérias benéficas são geralmente adicionadas aos alimentos e…
Alimentação para ácido úrico alto
A hiperuricemia é a presença de altos níveis de ácido úrico no sangue. Ocorre uma alteração do metabolismo das purinas que geralmente se associa…
Alimentação na Diabetes
A alimentação na diabetes tem que ajudar a controlar os açúcares no sangue, por isso, é importante evitar alimentos ricos em açúcares como bolos,…
Colesterol alto: alimentos a evitar
Os alimentos a evitar quando se tem o colesterol alto são os alimentos ricos em gorduras más para o organismo como fritos e enchidos, assim…
Alimentos que devem ser evitados na diabetes
Os alimentos que devem ser evitados na diabetes são os alimentos ricos em açúcar que fazem aumentar os níveis de açúcar no sangue como bolos,…
Cenoura faz mal na diabetes?
A cenoura não faz mal para quem tem diabetes. Apesar de ser um dos legumes mais ricos em açúcares, esses açúcares correspondem apenas a…
Vitamina D: uma forma simples e barata de melhorar a saúde
A vitamina D é essencial na absorção do cálcio, e cada vez mais estudos mostram a sua importância nas doenças autoimunes e em vários…
Alimentos que devem ser evitados na hipertensão
Os alimentos que devem ser evitados na hipertensão são principalmente aqueles que têm muito sal como os enlatados ou os que têm cafeína como…
Alimentos anti-cancro
A alimentação saudável tem um importante papel na prevenção do cancro, assim como na ajuda do tratamento. Seguidamente destacam-se alguns alimentos que fortalecem o…
3 plantas para melhorar a memória
A perda progressiva de memória causa bastante preocupação com o aumento da idade. A boa notícia é que a memória pode ser melhorada através…