NutriAdvisers

Perigo da carne vermelha e processada

Um relatório publicado pela Organização Mundial de Saúde considerou o consumo de carne vermelha como “provavelmente carcinogénico para humanos” e o consumo de carne…
peixe

Receita fácil de pudim de peixe para bebés

Esta receita pode ser dada ao bebé a partir dos 6/9 meses de idade, mas também pode ser dada a crianças que não gostam de…
NutriAdvisers Sal

Alimentos que devem ser evitados na hipertensão

Os alimentos que devem ser evitados na hipertensão são principalmente aqueles que têm muito sal como os enlatados ou os que têm cafeína como…
NutriAdvisers Chocolate preto

Benefícios do chocolate

Os benefícios do chocolate estão relacionados com a quantidade de cacau presente. Por isso, quanto mais cacau mais benefícios, daí o chocolate preto ser…
NutriAdvisers Cancro

Alimentos anti-cancro

A alimentação saudável tem um importante papel na prevenção do cancro, assim como na ajuda do tratamento. Seguidamente destacam-se alguns alimentos que fortalecem o…
NutriAdvisers Espargos

Legumes da época em Fevereiro

Os legumes da época em Fevereiro são muito variados e ótimos para fazer sopas ou serem utilizados em assados ou estufados, por exemplo. Os espargos…
NutriAdvisers muffins

Muffins para levar para a escola

Uma vez por semana ofereça um lanche mais docinho para os mais pequenos levarem para a escola, mas igualmente saudável! Em vez de bolicao,…
NutriAdvisers Alimentos sem glúten

Alimentos sem glúten

Os alimentos sem glúten são aqueles que não contêm a proteína do glúten como alimentos de origem animal, vegetais, frutas e alguns cereais como arroz…
NutriAdvisers Cogumelos

Benefícios dos cogumelos

Os benefícios dos cogumelos são principalmente fortalecer o sistema imunitário ajudando a prevenir doenças como gripes e diminuir o colesterol no sangue. Além disso, têm…
NutriAdvisers pera

Benefícios da pera

Os principais benefícios da pera estão relacionados com a presença de vários compostos fenólicos que ajudam a prevenir problemas de saúde como os acidentes vasculares…