Alimentação

O queijo quark é um tipo de queijo fresco, com uma textura muito cremosa, o que torna possível a sua utilização em muitas receitas,…

Em janeiro os frutos da época são principalmente frutas cítricas como kiwi e laranja, que ajudam a fortalecer o organismo combatendo as gripes e…

São muitos os fatores que levam ao aumento de peso, sendo um deles o desejo por doces. Assim, para quem tem dificuldade em controlar…

Os benefícios da laranja para a saúde são principalmente ajudar a evitar o aparecimento de gripes e constipações porque é uma fruta rica em…

Esta dieta detox é muito nutritiva e ajuda a desintoxicar o organismo porque é rica em líquidos e fibras que favorecem a excreção. Ao longo dos…

Todos os alimentos que ingerimos podem ser classificados como formadores de ácidos ou promotores de alcalinidade, o que significa que libertam resíduos ácidos ou…

O mindful eating é um estado de alimentação consciente, relacionado com a forma como nos alimentamos e como vivemos o momento da refeição. O…

Fazer pipocas no microondas é muito simples e saudável, pois não se adiciona nenhuma gordura para que o milho rebente. Ficam prontas em 10…

Um sumo detox para o pequeno-almoço ou lanche nos dias em que se come uma refeição mais calórica ou mais "pesada". Receita de sumo detox Ingredientes: 6…

Os benefícios do kiwi são principalmente diminuir a prisão de ventre, porque é rico em fibras. Assim como, ajudar a fortalecer o sistema imunológico…