Nutriadvisers bouquet fruta

Como convencer o meu filho a comer fruta?

Para convencer os mais pequenos a comer fruta é importante dar o exemplo, é mais fácil para uma criança comer fruta ou outro alimento…
Nutriadvisers espetada fruta

Espetadas de fruta

As espetadas de fruta são uma forma simples e divertida de comer fruta e os mais pequenos adoram. Ingredientes (8 pessoas): 600 g de morangos 200 g…
Nutriadvisers salmao

Cubinhos de salmão com molho de iogurte

A alimentação infantil pode ser um desafio. Mas existem receitas fáceis e práticas como os cubinhos de salmão com molho de iogurte que facilitam…

Papa de banana

Um lanche cheio de energia e nutrientes importantes para os mais pequenos, que vêm da banana e do iogurte. E com o toque da…

Lanches para crianças

As refeições intercalares são essenciais para que a criança obtenha todos os nutrientes que necessita a cada dia. Devem ter valor calórico inferior ao…
pequeno-almoço

Pequeno-almoço saudável

Sair de casa só depois de tomar o pequeno-almoço é um hábito importante a implementar desde a infância. No entanto, por vezes é complicado fazer…

Dicas para crianças que recusam comer

Alimentar as crianças de forma adequada muitas vezes revela-se um desafio, principalmente nas fases de desaceleração do crescimento, em que o apetite pode diminuir....

Lanches para levar para a escola

Levar para a escola o lanche pronto de casa é um bom ponto de partida para uma alimentação saudável na escola. Não levando lanche,…
Nutriadvisers Creme-de-curgete

Creme de curgete (a partir dos 4/6 meses)

O creme de curgete é uma receita simples e deliciosa para o seu bebé, e pode ser introduzida a partir dos 4 ou 6…
Nutriadvisers maca_aveia

Maçã cremosa com aveia (a partir dos 6 meses)

A receita de maçã cremosa com aveia é uma sugestão simples e deliciosa, que pode ajudar o seu bebê quando está com prisão de ventre…