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Alimentação do bebé de 7 meses

Na alimentação do bebé de 7 meses pode introduzir-se a carne na sopa de legumes, dando preferência às carnes magras como a de frango,…
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Coelho com beringela (a partir dos 7/9 meses)

Esta receita de coelho com beringela dá para cerca de 4 doses, e é uma alternativa simples e nutritiva para os bebés entre os…
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Alimentação na Gravidez

A alimentação na gravidez é muito importante para a saúde da mãe e do bebé e é fundamental que se baseie em cereais integrais,…
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Alimentação na amamentação

A alimentação na amamentação da mãe deve ser variada e sem exageros, dando preferência a alimentos frescos e biológicos. Devem ser consumidos grupos de…
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O que a grávida não pode comer?

Há alimentos que a grávida deve evitar comer para não comprometer a saúde do seu filho e também para não comprometer a própria saúde…
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Sopa Detox

Experimente esta Sopa Detox simples que dá para 4 refeições e ajuda a desintoxicar o organismo, pois tem 3,4 g de fibras que ajudam…
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Sumo verde

Um sumo verde muito nutritivo e detox para depois de excessos alimentares. Ingredientes: - 1 pepino - 450 g de espinafres - 200 g de couve - 2 maçãs…