Alimentação do bebé de 7 meses
Na alimentação do bebé de 7 meses pode introduzir-se a carne na sopa de legumes, dando preferência às carnes magras como a de frango,…
Coelho com beringela (a partir dos 7/9 meses)
Esta receita de coelho com beringela dá para cerca de 4 doses, e é uma alternativa simples e nutritiva para os bebés entre os…
Alimentação na Gravidez
A alimentação na gravidez é muito importante para a saúde da mãe e do bebé e é fundamental que se baseie em cereais integrais,…
Alimentação na amamentação
A alimentação na amamentação da mãe deve ser variada e sem exageros, dando preferência a alimentos frescos e biológicos. Devem ser consumidos grupos de…
O que a grávida não pode comer?
Há alimentos que a grávida deve evitar comer para não comprometer a saúde do seu filho e também para não comprometer a própria saúde…
Sopa Detox
Experimente esta Sopa Detox simples que dá para 4 refeições e ajuda a desintoxicar o organismo, pois tem 3,4 g de fibras que ajudam…
Sumo verde
Um sumo verde muito nutritivo e detox para depois de excessos alimentares.
Ingredientes:
- 1 pepino
- 450 g de espinafres
- 200 g de couve
- 2 maçãs…
