Bolo de Caneca de Cacau Magro

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Suplementos na gravidez

Fazer suplementos na gravidez são necessários para garantir um bom desenvolvimento do bebé e uma gravidez saudável. Os principais componentes em que se deve fazer suplementação…

Jejum intermitente

O jejum intermitente é a nova estratégia popular para a perda, controlo de peso e melhoria de saúde. Não é considerada uma dieta pois não…

Vitamina do sol

A vitamina D é também conhecida como Vitamina do sol, pois a maior fonte desta vitamina é a exposição solar. Esta vitamina tem um…

As melhores apps de nutrição

As melhores apps de nutrição são aquelas que promovem uma alimentação saudável e atividade física e que são baseadas em estudos científicos e validadas…

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Benefícios dos probióticos

Os probióticos são microrganismos vivos que promovem benefícios na saúde quando ingeridos nas proporções corretas. Estas bactérias benéficas são geralmente adicionadas aos alimentos e…