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Frutas da época em Maio

As frutas que entram na época durante o mês de maio são alperce, cereja e mirtilo. As frutas da época são mais nutritivas e económicas…
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Os melhores temperos para legumes

Tornar os legumes deliciosos não implica exagerar no sal e no azeite. De seguida apresentam-se 3 ingredientes chave para temperar os legumes, dispensando o…
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5 dicas para melhorar a alimentação infantil

A alimentação saudável na infância não tem que ser uma dor de cabeça para os pais! Estas dicas para melhorar a alimentação infantil vão…
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Alimentos que devem ser evitados na diabetes

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Legumes da época em abril

Os legumes da época em abril são excelentes para comer tanto em saladas como na sopa ou estufados com outros alimentos como carne, por exemplo. Os…
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Lentilhas: o que são e como utilizar

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Vitamina D e exercício físico

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Frutas da época em Abril

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