Receitas

O sumo natural com gengibre é muito bom para facilitar a digestão e ajudar a diminuir os enjoos e náuseas que surgem na gravidez,…

Este pequeno-almoço antioxidante, por ser rico em antioxidantes, ajuda na saúde e vitalidade das células do corpo, por isso, é bom para dar energia…

As papas de aveia são fáceis de preparar e uma ótima opção para começar bem o dia! Receita de papas de aveia Ingredientes (1 pessoa): - oleaginosas…

Uma receita deliciosa de arroz de frango para levar para o trabalho! E pode aproveitar sobras de frango assado do jantar para a fazer. Este…

Pelo menos uma vez por semana faça uma refeição vegetariana, a sua saúde agradece (e o planeta também). Esta é uma receita simples de seguir,…

A beterraba é uma excelente fonte de antioxidantes, porém o seu sabor nem sempre é apreciado. Esta receita simples e rápida torna a beterraba…

Esta receita de salada de abacate e tomate com camarão é simples de fazer, demorando-se apenas 15 minutos na sua preparação, e ainda é…

Esta receita de lanche nutritivo é ideal para variar os lanches, deve ser preparada no dia anterior e de manhã está pronta para levar…

Os espargos são uma boa fonte de ácido fólico, que pode ajudar a controlar a homocisteína, um factor de risco para a doença cardíaca,…

Para quem está a reduzir o glúten e os laticínios da sua alimentação, apercebe-se de que, ao ler os rótulos, uma grande parte dos…