Waffles light
Para variar o pequeno-almoço com alimentos muito saborosos! As waffles geralmente não são opções saudáveis, no entanto esta receita tem ingredientes naturais na quantidade…
Panquecas vegan
Esta receita de panquecas não leva ovo nem qualquer outro produto de origem animal. Experimente estas panquecas vegan para um pequeno-almoço saudável e diferente!
Receita…
Receita de abacate com ovo
Já conhece os benefícios do abacate? Saiba tudo neste artigo publicado anteriormente. Nesta receita juntamos abacate com ovo para que fique uma refeição rica…
Batido proteico
Este batido proteico é excelente para começar o dia da melhor forma. Rico em antioxidantes, vitaminas e minerais pois está cheio de superalimentos para…
3 formas de utilizar quinoa
A quinoa é um alimento muito versátil, que pode ser usado tanto em pratos salgados como em pratos doces. Temos recebido vários pedidos de…
Panquecas para crianças
Podemos variar a nossa alimentação e dos nossos filhos com alimentos muito saborosos como as panquecas, mas feitas com ingredientes mais saudáveis! Estas panquecas…
Receita de quinoa com fruta
A quinoa além de poder ser usada como substituto do arroz ou massa nos pratos, pode ser utilizada como substituto de outros cereais ao…
Panquecas com queijo quark
Selecionando os ingredientes certos, é possível incluir as panquecas num regime alimentar saudável. A variedade é fundamental para um regime alimentar equilibrado! Esta receita…
Papas sem glúten
Esta receita de papas com millet e trigo sarraceno é uma ótima alternativa às papas de aveia, de forma a variar o pequeno-almoço e…
Como fazer pão sem glúten
Para quem tem doença celíaca ou não tolera o glúten é um grande desafio substituir os alimentos por outros igualmente saudáveis e que não…
