Salada de beterraba com laranja
A receita de beterraba com laranja é bastante nutritiva e muito simples de confeccionar.
Ingredientes
3 laranjas
bagos de meia romã
1 beterraba média assada
1 dente de alho…
3 formas de utilizar quinoa
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Hambúrguer vegetariano
Um hambúrguer vegan, sem qualquer produto de origem animal, e com um aspeto e sabor surpreendentes.
Receita de hambúrguer de quinoa e feijão branco
Ingredientes (4…
Receita de quinoa mexicana
Esta receita de quinoa mexicana é muito completa e rica em fibra e proteína vegetal, fornecida quer pela quinoa quer pelo feijão preto. Assim,…
Alho francês à Brás
Para receber os amigos em casa, este prato vegetariano de alho francês à Brás é um sucesso garantido, com um sabor muito semelhante ao…
Salada de lentilhas, curgete e sementes
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A maionese não é uma boa opção como molho para adicionar aos pratos, pois tem muita gordura, contendo também açúcar nos seus ingredientes. Como…
Prato vegetariano de massa com castanhas-do-pará
Substituir o peixe e carne por refeições sem proteína animal algumas vezes por semana, pode trazer imensos benefícios para a saúde! Não precisa ser…
Couscous com legumes assados e queijo feta
Uma receita vegetariana e reconfortante para os dias frios. Os couscous é uma opção diferente, que as crianças vão adorar!
Ingredientes (6 pessoas):
1 abóbora manteiga…
Empadão vegetariano (a partir dos 9 meses)
O bebé não precisa comer carne ou peixe todos os dias ao almoço e jantar. Experimente dar algumas vezes por semana uma refeição vegetariana,…
