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Rosácea de tomate sobre beringelas assadas

Esta receita de Rosácea de tomate sobre beringelas assadas é uma optima maneira de introduzir legumes ao almoço e ao jantar. Para saber tudo…
NutriAdvisers penne-ao-molho-de-cogumelos

Massa penne com cogumelos

Pelo menos uma vez por semana faça uma refeição vegetariana, a sua saúde agradece (e o planeta também). Esta é uma receita simples de seguir,…
NutriAdvisers Espargos

Espargos com sumo de citrinos e amêndoas torradas

Os espargos são uma boa fonte de ácido fólico, que pode ajudar a controlar a homocisteína, um factor de risco para a doença cardíaca,…
NutriAdvisers Cogumelos

Salada de cogumelos grelhados

Esta receita de salada de cogumelos grelhados é muito simples de fazer pois demora apenas cerca de 15 minutos e dá para 4 pessoas....
NutriAdvisers Cozinhar Quinoa

Como cozinhar quinoa?

A quinoa é uma ótima opção para substituir as fontes de hidratos de carbono convencionais, como o arroz, a massa ou a batata. Tem…