Dieta Alcalina

A dieta alcalina defende que se deve ingerir em maiores quantidades alimentos promotores de alcalinidade como vegetais e frutos frescos. Além disso, deve ser…

Alimentos ricos em Potássio

Os alimentos ricos em potássio são principalmente alimentos de origem vegetal como as frutas desidratadas como a ameixa e a uva passa e oleaginosas…

Testes de intolerância alimentar

Os testes de Intolerância alimentar testam a Imoglobina G (IgG), que procura anticorpos contra substâncias alimentares no sangue. Existem vários testes de intolerância alimentar no…

Alergias e Intolerâncias alimentares

A diferença principal entre alergias e intolerâncias alimentares é a resposta do nosso organismo, que na alergia é mais forte e imediata do que na intolerância…

Teste de nutrigenética

O teste de nutrigenética permite analisar pequenas variações no funcionamento dos genes (ADN) que podem influenciar as vias metabólicas, importantes para a manutenção do estado…

O que é nutrigenética

A nutrigenética é a ciência que estuda como a constituição genética individual responde à dieta, ou seja, se o organismo vai responder bem ou mal…

Frutos da época em Fevereiro

Os frutos da época em Fevereiro são frutas com elevado teor em vitamina c, minerais como o ferro e fibras, muito importantes para a…

Benefícios do Gomásio

Um dos principais benefícios do gomásio para a saúde é ajudar a controlar a hipertensão, porque é um preparado de sal com sementes de…

Vitamina do sol

A vitamina D é também conhecida como Vitamina do sol, pois a maior fonte desta vitamina é a exposição solar. Esta vitamina tem um…

As melhores apps de nutrição

As melhores apps de nutrição são aquelas que promovem uma alimentação saudável e atividade física e que são baseadas em estudos científicos e validadas…