Dieta Alcalina
A dieta alcalina defende que se deve ingerir em maiores quantidades alimentos promotores de alcalinidade como vegetais e frutos frescos. Além disso, deve ser…
Alimentos ricos em Potássio
Os alimentos ricos em potássio são principalmente alimentos de origem vegetal como as frutas desidratadas como a ameixa e a uva passa e oleaginosas…
Testes de intolerância alimentar
Os testes de Intolerância alimentar testam a Imoglobina G (IgG), que procura anticorpos contra substâncias alimentares no sangue.
Existem vários testes de intolerância alimentar no…
Alergias e Intolerâncias alimentares
A diferença principal entre alergias e intolerâncias alimentares é a resposta do nosso organismo, que na alergia é mais forte e imediata do que na intolerância…
Teste de nutrigenética
O teste de nutrigenética permite analisar pequenas variações no funcionamento dos genes (ADN) que podem influenciar as vias metabólicas, importantes para a manutenção do estado…
O que é nutrigenética
A nutrigenética é a ciência que estuda como a constituição genética individual responde à dieta, ou seja, se o organismo vai responder bem ou mal…
Frutos da época em Fevereiro
Os frutos da época em Fevereiro são frutas com elevado teor em vitamina c, minerais como o ferro e fibras, muito importantes para a…
Benefícios do Gomásio
Um dos principais benefícios do gomásio para a saúde é ajudar a controlar a hipertensão, porque é um preparado de sal com sementes de…
Vitamina do sol
A vitamina D é também conhecida como Vitamina do sol, pois a maior fonte desta vitamina é a exposição solar. Esta vitamina tem um…
As melhores apps de nutrição
As melhores apps de nutrição são aquelas que promovem uma alimentação saudável e atividade física e que são baseadas em estudos científicos e validadas…
