As frutas que entram na época durante o mês de maio são alperce, cereja e mirtilo.
As frutas da época são mais nutritivas e económicas por isso devem ter sempre preferência, além disso comer a fruta da época também ajuda a variar a alimentação.
As frutas da época em maio são:
- Nêspera,
- Morango,
- Mirtilo,
- Limão,
- Laranja,
- Cereja,
- Alperce,
- Banana da Madeira,
- Ananás dos Açores.
Algumas frutas como estão fora de época neste mês devem ser mais utilizadas noutras épocas do ano como: tangerina, pêssego, pera, melão, meloa, melancia, maçã, kiwi e framboesa.
Saiba mais sobre mirtilos em: Benefícios dos mirtilos.
