Este lanche saudável é muito simples de fazer, bastante nutritivo e tem cerca de 180 calorias.
Além de baixo em calorias este lanche também é de fácil digestão e por isso é uma excelente opção para quem tem dificuldades em fazer a digestão.
Ingredientes
- 100 g de ananás
- 1 iogurte natural
- 2 nozes picadas
- Canela q.b.
Preparação:
Cortar o ananás ao pedaços e misturar com o iogurte natural. Adicionar as nozes e polvilhar com canela a gosto.
Esta receita também pode ser feita com outras frutas como kiwi ou morango, por exemplo.Veja também como fazer uma receita de lanche nutritivo aqui.
