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Lanche saudável: Ananás com canela

Este lanche saudável é muito simples de fazer, bastante nutritivo e tem cerca de 180 calorias.

Além de baixo em calorias este lanche também é de fácil digestão e por isso é uma excelente opção para quem tem dificuldades em fazer a digestão.

Ingredientes

  • 100 g de ananás
  • 1 iogurte natural
  • 2 nozes picadas
  • Canela q.b.

Preparação:
Cortar o ananás ao pedaços e misturar com o iogurte natural. Adicionar as nozes e polvilhar com canela a gosto.

Esta receita também pode ser feita com outras frutas como kiwi ou morango, por exemplo.Veja também como fazer uma receita de lanche nutritivo aqui.