Um lanche cheio de energia e nutrientes importantes para os mais pequenos, que vêm da banana e do iogurte. E com o toque da canela e do mel, as crianças vão adorar!
Receita de papa de banana
Esmagar uma banana com um garfo.
Juntar a banana numa tigela com um iogurte natural sem açúcar, uma colher de café de mel (opcional) e um pouco de canela.
Além de ser uma boa opção para os filhos, é também um bom lanche para antes do treino dos pais.
Para ver outra receita saudável com banana e para saber alguns dos benefícios desta fruta, clique aqui.
