Fazer pipocas no microondas é muito simples e saudável, pois não se adiciona nenhuma gordura para que o milho rebente. Ficam prontas em 10 minutos e o que não comer na altura pode sempre guardar e levar no dia seguinte para o lanche.
Estas pipocas saudáveis podem ser utilizadas como lanche para levar para a escola ou para o trabalho e até fazer parte de uma festa infantil.
Ingredientes/utensílios
- Milho para pipocas
- Microondas
- Uma taça em pirex
- Película aderente
- Palito
Preparação
Colocar o milho no fundo da taça em pirex. Cobrir a taça com duas camadas de película aderente. Fazer alguns furos na película com o palito. Colocar no microondas na potência máxima por cerca de 10 minutos.
Evite adicionar sal que aumenta a retenção de líquidos e açúcar. Para dar mais sabor às pipocas pode adicionar-se cacau ou canela em pó a gosto. Para saber mais sobre canela veja: Benefícios da canela.
Observações: É muito importante que a taça a utilizar no microondas seja em pirex, pois se não for adequada pode partir-se.
