As receitas para a alimentação do bebé aos 9 meses podem conter gema de ovo e iogurte, porque nesta idade o organismo do bebé já está preparado para digerir bem estes alimentos. Saiba mais em: Alimentação do bebé aos 9 meses.
Dois bons exemplos de receitas para bebés com 9 meses de idade podem ser:
Creme de alface com gema de ovo
Ingredientes
- 100 g de batata
- 100 g de cenoura
- 4 folhas de alface
- 1 gema de ovo
- Azeite q.b.
Preparação
Descascar a batata e a cenoura, cortar em pequenos pedaços, lavar e cozer juntamente com as folhas de alface, bem lavadas e escorridas, e com um pouco de água fervente.
Triturar tudo, depois de bem cozido, adicionar a gema de ovo, e levar de novo a lume brando, para que coza.
Servir no prato do bebé e adicionar uma colher de chá de azeite, rasa. Deixar arrefecer, até ficar morno e dar ao bebé.
Esta receita dá para 4 doses, pode guardar-se no frigorífico e dar ao bebé em 4 dias consecutivos, ao jantar, por exemplo.
Mousse de banana com iogurte
Ingredientes
- 1 iogurte natural
- 1 banana madura
- 1 colher de chá de sumo de limão
Preparação
Triturar a banana e misturar o iogurte, até ficar uma massa homogénea. Adicionar o sumo de limão. Voltar a envolver e levar ao frigorífico, para que refresque durante pelo menos 30 minutos
Esta receita dá para uma refeição do bebé como o lanche ou o pequeno-almoço, por exemplo.
Receitas adaptadas do livro “1,2,3 uma colher de cada vez”
