Esta receita de Rosácea de tomate sobre beringelas assadas é uma optima maneira de introduzir legumes ao almoço e ao jantar. Para saber tudo sobre os benefícios do tomate, clique aqui.
Ingredientes:
– 1 beringela
– 400 g de tomate Raf
– 1/2 colher de sobremesa de flor de sal
– 10 g de orégãos frescos
– 2 colheres de sopa de azeite
Preparação:
Pré-aqueça o forno a 180ºC.
Lave a beringela, retire as pontas e corte-as em rodelas uniformes (1 cm), sem a descascar.
Disponha-as numa única camada num tabuleiro de forno. Polvilhe com flor de sal e metade dos orégãos e regue com uma colher de sopa de azeite. Leve ao forno durante cerca de 8 minutos.
Retire a beringela do forno e coloque as rodelas num prato grande, formando uma rosácea. sobre estas disponha o tomate, também em rodelas.
Aromatize com os restantes orégãos e regue com uma colher de azeite.
Acompanhe os seus pratos com esta deliciosa e saudável receita, que é rica em potássio, vitamina C e ácido fólico!
receita adaptada do pingo doce
