O sumo natural com gengibre é muito bom para facilitar a digestão e ajudar a diminuir os enjoos e náuseas que surgem na gravidez, quando se faz quimioterapia ou quando se está em viagens, por exemplo.
Ingredientes
- Meio pepino
- 2 talos de aipo
- 2 maçãs vermelhas
- 1 rodela de gengibre
- 200 ml de água
Preparação
Lavar e descascar o pepino. Cortar a rama e partir os talos de aipo. Lavar e cortar as maçãs. Juntar tudo num recipiente e juntar o gengibre. Bater com a varinha mágica até ficar um creme aveludado. Adicionar a água e mexer bem.
Pode adicionar-se mais água para o sumo ficar menos espesso e se sentir necessidade uma colher de chá de mel para adoçar.
Saiba mais sobre o gengibre em: Benefícios do gengibre para a saúde.
